Ghế căng giảng cơ MBH H-033
Ghế căng giảng cơ MBH H-033 thuộc dòng H của MBH Rất được các chủ phòng gym sử dụng. Ghế tập có giá thành vừa phải chất lượng đảm bảo. Có đầy đủ các mẫu ghế tập đáp ứng mọi bài tập tạ của vận động viên.
Ghế tập căng cơ, giãn cơ trước có thiết kế tinh tế, nhỏ gọn, tiết kiệm không gian của phòng tập, là 1 trong những máy không thể thiếu của phòng.
Ghế được chế tạo từ bản vẽ chuyên nghiệp từ các chuyên gia.
Sản xuất theo công nghệ dây chuyền hiện đại, được làm từ khung thép cỡ lớn, chất liệu thép được phủ sơn tĩnh điện chống oxy hóa cao được nhập khẩu từ Hoa Kì.
- Ghế với mút và da được làm từ vật liệu cao cấp.
- Ghế căng giảng cơ MBH H-033 chuyên cho các bài tập giãn cơ cân, tăng cường sức dẻo dai, bền bỉ.
Có rất nhiều tư thế để tập với Ghế căng giảng cơ MBH H-033: duỗi căng cơ lưng, cơ chân, cơ mông, cơ tay...
* Bài tập Cơ lưng:
- Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân để trên bàn đạp, hai cẳng chân áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.
- Bước 2: Thở ra và bắt đầu kéo người về phía sau bằng cách dùng lực chân đạp vào bàn đạp và đẩy ghế ngồi ra sau, tiếp tục kéo người ra sau cho đến khi lưng, tay được căng một cách hoàn toàn. Giữ nguyên tư thế này khoảng 2 giây.
- Bước 3: Hít vào và bắt đầu trở lại vị trị ban đầu.
- Bước 4: Lặp lại các động tác trên theo số lần bạn muốn tập luyện.
* Bài tập Cơ mông:
- Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân phải để trên bàn đạp, cẳng chân phải áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Chân trái gác lên chân phải. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.
- Bước 2: Thở ra và bắt đầu kéo người về phía sau bằng cách dùng lực chân đạp vào bàn đạp và đẩy ghế ngồi ra sau, tiếp tục kéo người ra sau cho đến khi lưng, tay được căng một cách hoàn toàn. Giữ nguyên tư thế này khoảng 2 giây.
- Bước 3: Hít vào và bắt đầu trở lại vị trị ban đầu.
- Bước 4: Đổi chân và lặp lại các động tác trên theo số lần bạn muốn tập luyện.
* Biến thể: Bạn cũng có thể để chân ở những vị trí khách nhau để làm đa dạng các động tác.
Thông số kĩ thuật:
- Tên sản phẩm: Ghế căng giảng cơ MBH H-033
- Mã sản phẩm: H-03
- Trọng lượng ghế là 29kg tương đương 64 lbs
- Kích thước ghế tập : 540*490*950mm
- Xuất xứ: Trung Quốc
Bảo hành12 tháng
HOTLINE: 090.3579.486 A TÌNH
Địa chỉ: 49_Ung Văn Khiêm_ P25_Bình Thạnh
Hoặc tham khảo thêm: , http://hstv.vn/
Thông số kỹ thuật
Thông số kĩ thuật:
- Tên sản phẩm: Ghế căng giảng cơ MBH H-033
- Mã sản phẩm: H-03
- Trọng lượng ghế là 29kg tương đương 64 lbs
- Kích thước ghế tập : 540*490*950mm
- Xuất xứ: Trung Quốc
Bảo hành12 tháng
HOTLINE: 090.3579.486 A TÌNH
Địa chỉ: 49_Ung Văn Khiêm_ P25_Bình Thạnh
Hoặc tham khảo thêm: , http://hstv.vn/
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
0 đánh giá Ghế căng giảng cơ MBH H-033
Tags
Bài viết liên quan
- Power Clean – Bài tập Power Clean
- Hướng dẫn bài tập Plank đúng cách
- Feet elevated push up – Hít đất chân trên ghế
- Top 3 tư thế Yoga tăng cân nhanh hiệu quả cho phái mạnh
- Buổi tập ngực cho người mới tập
- Dumbell Single Leg Stiff leg Deadlift – Bài tập Deadlift với tạ đôi một chân đưa ra sau
- Top 3 tư thế Yoga tăng cân nhanh hiệu quả cho phái mạnh
- 7 vấn đề trong squat và giải pháp
- Decline Barbell Bench Press – Nằm ghế dốc xuống đẩy tạ đòn
- Top 5 bài tập thể hình cơ tay sau hiệu quả cho nam