Danh mục sản phẩm

[ 0 ] sản phẩm

Máy rung giảm cân Mg150new ĐẦU ĐỎ GẬP BỤNG

Lượt xem: 122

Thông số kỹ thuật

Model: HSTV

Điện áp 220v / 60HZ

Công xuất 450W *3.000 vòng /phút

Trọng lượng 23.6 kg

Tải Trọng 150 kg

Kích Thước máy 800x500x1005mm

Bảo hành 12 Tháng

Giá bán

2.800.000 VNĐ

4.700.000 VNĐ

Tiết kiệm
1.900.000 VNĐ = 40 %

Đặt mua Hướng dẫn
mua hàng

CỬA HÀNG THỂ THA0 GYM

Cơ sở : XÃ AN PHÚ THUẬN HUYỆN CHÂU THÀNH TỈNH ĐỒNG THÁP

TRẠM SỬA CHỮA : 49, UNG VĂN KHIÊM, F.25 Q.BÌNH THẠNH, TP.HCM

ZALO: 0357698591 Hotline: 0357698591

Website: www.THOSPORT.COM

(KÊNH MUA SẮM TẠI NHÀ LỚN NHẤT VIỆT NAM)

Thông tin chi tiết
Thông số kỹ thuật
Thông tin thương hiệu
Bài viết liên quan
Bình Luận

Máy rung giảm cân Mg150new ĐẦU ĐỎ GẬP BỤNG

Thông số kỹ thuật

Model: HSTV

Điện áp 220v / 60HZ

Công xuất 450W *3.000 vòng /phút

Trọng lượng 23.6 kg

Tải Trọng 150 kg

Kích Thước máy 800x500x1005mm

Bảo hành 12 Tháng

Máy rung giảm cân là một thiết bị thể dục thẩm mỹ được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng giúp giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết cách sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả và an toàn không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Máy rung giảm cân là gì?

Máy rung giảm cân là một thiết bị có chức năng tạo ra các cơn rung lắc với nhiều cấp độ khác nhau để tác động lên cơ thể người tập. Khi sử dụng máy rung giảm cân, bạn có thể đứng, ngồi, nằm hoặc thực hiện các động tác khác nhau trên máy để kích thích các cơ bắp co duỗi, đốt cháy calo và mỡ thừa, làm săn chắc da và cải thiện tuần hoàn máu.

Máy rung giảm cân có nhiều loại khác nhau, như máy rung toàn thân, máy rung bụng, máy rung đứng, máy rung nằm,… Mỗi loại máy rung giảm cân có thiết kế, công suất, chế độ rung và giá thành khác nhau, phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của từng người sử dụng.

Máy rung giảm cân Mg150new ĐẦU ĐỎ GẬP BỤNG

Máy rung giảm cân có tác dụng gì?

Máy rung giảm cân có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe và thẩm mỹ của người tập, như sau:

Giảm mỡ thừa

Máy rung giảm cân có thể giúp bạn giảm mỡ thừa ở các vùng như bụng, eo, đùi, mông,… bằng cách tạo ra lực ép và rung chuyển các mô mỡ, khiến chúng bị phân hủy và bài tiết ra ngoài qua đường mồ hôi. Theo một số nghiên cứu, máy rung giảm cân có thể giúp bạn tiêu thụ từ 150 đến 300 calo trong mỗi lần tập luyện.

Săn chắc cơ bắp

Máy rung giảm cân cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ bắp bằng cách kích thích phản xạ co duỗi của cơ bắp với tần suất cao. Nhờ đó, các cơ bắp ở các vùng cánh tay, lưng, bụng, đùi, mông,… sẽ được cải thiện độ đàn hồi và định hình.

Máy rung giảm cân Mg150new ĐẦU ĐỎ GẬP BỤNG

Cải thiện tuần hoàn máu

Máy rung giảm cân cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu và trao đổi chất trong cơ thể bằng cách tăng cường sự lưu thông của máu và oxy đến các mô và cơ quan. Điều này giúp hỗ trợ đào thải độc tố, nâng cao chức năng của tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.

Thư giãn và giảm stress

Máy rung giảm cân cũng có tác dụng thư giãn và giảm stress cho người tập bằng cách giảm căng thẳng cơ bắp, làm dịu các cơn đau nhức, tăng cường sự thoải mái và hạnh phúc. Máy rung giảm cân cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn bằng cách cân bằng nội tiết tố và giảm mức cortisol - hormon gây stress .

Cách sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả và an toàn

Để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Chọn loại máy rung giảm cân phù hợp với nhu cầu, mục tiêu, tình trạng sức khỏe và khả năng tài chính của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm trước khi mua máy rung giảm cân.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và lắp đặt máy rung giảm cân theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bạn nên đặt máy rung giảm cân ở một nơi rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ và an toàn.

Khởi động cơ thể trước khi sử dụng máy rung giảm cân bằng cách làm các động tác duỗi cơ, xoay khớp và đánh nhịp. Điều này giúp bạn tránh bị chấn thương và tăng hiệu quả tập luyện.

Chọn cấp độ rung phù hợp với khả năng của bạn. Bạn nên bắt đầu với cấp độ rung thấp và tăng dần theo thời gian. Bạn không nên sử dụng cấp độ rung quá cao hoặc quá lâu, vì điều này có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, mất thăng bằng, tổn thương cơ và xương khớp.

Thực hiện các động tác khác nhau trên máy rung giảm cân để tăng cường hiệu quả giảm cân và săn chắc cơ bắp. Bạn có thể đứng, ngồi, nằm, gập bụng, chống đẩy, đạp xe, kéo co,… trên máy rung giảm cân. Bạn nên thay đổi động tác sau mỗi 5 phút để không bị nhàm chán và tăng độ khó cho cơ thể.

Kết hợp máy rung giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bổ sung đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá, trứng, sữa và các loại hạt. Bạn nên hạn chế ăn đồ chiên, rán, mặn, ngọt, bột, dầu mỡ và các loại thức uống có ga, cồn, cafein.