Danh mục sản phẩm

[ 0 ] sản phẩm

Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate

Lượt xem: 42

Giá bán

Liên Hệ

CỬA HÀNG THỂ THA0 GYM

Cơ sở : XÃ AN PHÚ THUẬN HUYỆN CHÂU THÀNH TỈNH ĐỒNG THÁP

TRẠM SỬA CHỮA : 49, UNG VĂN KHIÊM, F.25 Q.BÌNH THẠNH, TP.HCM

ZALO: 0357698591 Hotline: 0357698591

Website: www.THOSPORT.COM

(KÊNH MUA SẮM TẠI NHÀ LỚN NHẤT VIỆT NAM)

Thông tin chi tiết
Thông số kỹ thuật
Thông tin thương hiệu
Bài viết liên quan
Bình Luận

Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate

Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tạ chất lượng cao, bền bỉ và an toàn cho việc tập luyện của bạn? Bạn muốn nâng cao hiệu quả của các bài tập cử giật, deadlift hay squat? Bạn muốn sở hữu một dụng cụ tập gym đẳng cấp, chuẩn quốc tế và độc quyền tại Việt Nam? Nếu câu trả lời là có, thì Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate chính là sản phẩm dành cho bạn.

Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate là gì?

Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate là một loại tạ miếng kỹ thuật chuyên nghiệp, được sản xuất bởi hãng Dynomaster, một thương hiệu nổi tiếng về thiết bị thể thao từ Hàn Quốc. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate được làm từ nhựa nguyên sinh urethene nguyên khối, siêu bền và chống trầy xước. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có đường kính 45cm, phù hợp với các đòn tạ Olympic chuẩn. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có nhiều mức cân nặng khác nhau, từ 2.5kg đến 25kg, để bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu và mục tiêu của bạn.

Tại sao bạn nên chọn Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate?

Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có nhiều lợi ích và ưu điểm so với các loại tạ khác, như sau:

- Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có thiết kế đẹp mắt, sang trọng và hiện đại. Màu sắc của tạ miếng được phối hợp hài hòa, tạo nên sự nổi bật và thu hút ánh nhìn. Logo của hãng Dynomaster được in rõ nét và tinh tế trên mặt tạ, thể hiện sự tự hào và uy tín của thương hiệu.

- Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có chất lượng cao, bền bỉ và an toàn. Nhựa nguyên sinh urethene nguyên khối là một loại vật liệu cao cấp, có độ đàn hồi tốt, chịu được va đập mạnh và không bị biến dạng. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate không gây ra tiếng ồn hay rung lắc khi rơi xuống sàn, bảo vệ sàn nhà và thiết bị tập gym của bạn. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate cũng không gây ra mùi hôi hay kích ứng da khi tiếp xúc, đảm bảo sức khỏe và thoải mái cho người tập.

- Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có hiệu quả cao trong việc tập luyện. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate được thiết kế để phục vụ cho các bài tập cử giật, deadlift hay squat, những bài tập tăng cường sức mạnh, cơ bắp và sức bền của cơ thể. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate có độ dày nhỏ, cho phép bạn gắn nhiều tạ miếng lên đòn tạ, tăng khả năng thách thức và phát triển của bạn. Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate cũng có độ cân bằng tốt, giúp bạn duy trì thế cân bằng và ổn định khi tập, tránh bị chấn thương hay mất tập trung.

Cách sử dụng Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate hiệu quả và an toàn

Để sử dụng Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Bạn nên chọn mức cân nặng phù hợp với khả năng và mục tiêu của bạn. Không nên quá gắng sức hay quá nhẹ tay khi tập, để tránh gây ra chấn thương hay không đạt được kết quả mong muốn. Bạn cũng nên tăng dần cân nặng theo thời gian, để thúc đẩy sự tiến bộ và phát triển của cơ thể.

- Bạn nên kết hợp Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate với các đòn tạ cao cấp nhập khẩu, như Titan 700lbs hay 1500lbs, để đảm bảo sự bền vững và chắc chắn khi tập. Bạn cũng nên sử dụng các phụ kiện hỗ trợ, như khóa tạ, dây đeo tay, găng tay hay giày tập gym, để tăng cường sự an toàn và hiệu quả khi tập.

- Bạn nên tập theo một chương trình tập gym khoa học và hợp lý, có sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc người có kinh nghiệm. Bạn cũng nên tập theo nguyên tắc tập luyện, như khởi động trước khi tập, tập đúng kỹ thuật và tư thế, tập đủ số lần và số lượng, nghỉ ngơi và phục hồi sau khi tập, để đảm bảo sự hiệu quả và an toàn khi tập.

Các bài tập phù hợp với Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate

Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate là một sản phẩm tạ chuyên nghiệp, phù hợp với các bài tập tăng cường sức mạnh, cơ bắp và sức bền của cơ thể. Dưới đây là một số bài tập mà bạn có thể thực hiện với Tạ Miếng Dynomaster Technique Plate:

Cử giật (Snatch)

Đây là một bài tập kinh điển của môn cử tạ Olympic, yêu cầu bạn nâng đòn tạ từ sàn lên trên đầu trong một cử động liên tục. Bài tập này giúp bạn phát triển sức mạnh toàn thân, đặc biệt là cơ vai, cơ lưng, cơ chân và cơ bụng. Để thực hiện bài tập này, bạn cần đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm đòn tạ bằng cách đưa ngón trỏ và ngón giữa qua lỗ khóa tạ. Sau đó, bạn hạ thấp cơ thể, đẩy mông ra sau, giữ ngực cao và lưng thẳng. Từ vị trí này, bạn đẩy mạnh chân lên, kéo đòn tạ lên ngang ngực, rồi nhanh chóng nhảy lên, quay cơ thể và đưa đòn tạ lên trên đầu. Bạn giữ thăng bằng và ổn định khi đứng lên, rồi hạ đòn tạ xuống sàn một cách an toàn. Bạn nên tập từ 3 đến 5 lần trong một lượt, và từ 3 đến 5 lượt trong một buổi tập.

Deadlift

Đây là một bài tập cơ bản của môn thể hình, yêu cầu bạn nâng đòn tạ từ sàn lên đến vị trí đứng thẳng. Bài tập này giúp bạn tăng cường sức mạnh cơ lưng, cơ chân, cơ bụng và cơ cánh tay. Để thực hiện bài tập này, bạn cần đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm đòn tạ bằng cách đặt hai tay trước hai chân. Sau đó, bạn hạ thấp cơ thể, đẩy mông ra sau, giữ ngực cao và lưng thẳng. Từ vị trí này, bạn đẩy mạnh chân lên, kéo đòn tạ lên theo thân người, cho đến khi đứng thẳng. Bạn giữ thẳng lưng và căng ngực khi đứng lên, rồi hạ đòn tạ xuống sàn một cách an toàn. Bạn nên tập từ 5 đến 10 lần trong một lượt, và từ 3 đến 5 lượt trong một buổi tập.

Squat

Đây là một bài tập quan trọng của môn thể hình, yêu cầu bạn nâng đòn tạ trên vai và hạ thấp cơ thể xuống dưới. Bài tập này giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ chân, cơ mông, cơ bụng và cơ lưng. Để thực hiện bài tập này, bạn cần đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm đòn tạ trên vai bằng cách đặt hai tay sau gáy và gác đòn tạ trên cổ vai. Sau đó, bạn hạ thấp cơ thể, đẩy mông ra sau, giữ ngực cao và lưng thẳng. Từ vị trí này, bạn đẩy mạnh chân lên, nâng đòn tạ lên theo thân người, cho đến khi đứng thẳng. Bạn giữ thẳng lưng và căng ngực khi đứng lên, rồi lặp lại động tác. Bạn nên tập từ 10 đến 15 lần trong một lượt, và từ 3 đến 5 lượt trong một buổi tập.